NHA国际高中上海市新虹桥中学美国高中课程德育

                          2020年新虹桥NHA国际高中新学期年级会

2020年9月1日，新虹桥中学NHA国际高中的学生迎来了新学期的正式开学，中方国际部主任老师代表Louis主持典礼，外方校长John Mandina先生作了新学期的展望与发展规划，鼓励全体师生在特殊的日子里更加珍惜国内安全的学习环境，更加发奋图强，更加热爱并学会感恩，结合自身的优势，发挥特长和兴趣在学校开设的丰富的课程中选择适合自己的项目，强化自身优势，做最好的自己。特别是在当前的大环境下在学习中学会自律，在生活中学会自理的好习惯，以适应美好的未来大学生活。

同学们，新学期你们的父母在关注着你们；我们的每一位教师都在祝福你们。我们要将新学期视为一个新的起点，以全新的精神面貌投入学习和生活之中。刻苦学习，以优异的成绩向你们的父母汇报。

初疫情刚开始时间，当许多人对新冠疫情不够重视，认为疫情离我们很遥远，聚会，旅游样样不少，更有人认为戴口罩是小题大做。然而一个学期过去了，面临新学期开学在即，疫情常态化防控，口罩、酒精、温度计已经成了生活必需品，做好个人防护是每个公民的责任和义务，避免聚集，出现发热、干咳等症状就近就医，配合学校老师进行健康监测并及时将情况报告给学校。

面临开学意味着新的开始，同学们应该调整心态，避免在家中晚上熬夜，刷剧，打游戏，白天逛街玩手机的生活必须要戒掉。因为健康的良性作息时间保证高效学习的首要前提，戒掉懒惰，重拾最佳的状态。正如古语云：“锲而不舍，金石可镂，锲而舍之，朽木不折”，树立坚定的目标，调整良好的心态，才能创造一个良好的开端，虽然在严峻形式下，成功终究会属于我们的。

饮食规律，培养习惯

假期里大部分同学们在家里想吃什么吃什么，炎热夏季，冷饮、瓜果、空调无凉不欢。不注意饮食规律，开学后一旦进入紧张的学习环境，很难适应学校的学校的规律饮食，也很容易出现食欲不振等肠胃问题。通过开学前的饮食调整，同学们纠正不良习，注意饮食均衡，合理安排三餐，多摄入蔬菜水果，有了强健的体魄，以精神饱满的状态迎接新学期的挑战！

积极准备，查漏补缺

为了防止开学后的课业应对手忙脚乱，丢三落四的尴尬情形出现，同学们应该趁着开学还有几天时间，把所有的科目重新回顾一下，查看一下是否有所遗漏的部分，作业、网课PPT、教材、文具等一一梳理，做到提前预习，及时复习以应对开学后的突击测试。

自省自律，每天进步一点

《礼记·中庸》:"凡事豫则立，不豫则废”，虽然是老生常谈，但是确实非常有效。面临新学期新课程，难度也会提升，提前做好合理规划，养成自省自律的习惯，每天进步一点点，切合自身情况自制合理可行的计划，学习才会事半功倍。